تمتاز الساعات الذكية من شركة سامسونج بمجموعة رائعة من الميزات التي تُركز على اللياقة البدنية، والتي تستخدم تتبع معدل ضربات القلب كجزء من عملية التقييم، حيث يمكن لهذه الساعات الذكية تتبع عادات النوم والإجهاد.
وينتظر أن يأتي التحديث القادم لساعة Galaxy Watch Active 2 بميزة تخطيط القلب ومراقبة ضغط الدم، مما يجعله خيارًا رائعًا لمراقبة الصحة العامة، وبناء العادات الصحية.
تعرف على طريقة التحقق من معدل ضربات القلب في ساعة سامسونج الذكية:
بعيدا عن طريقة تخصيص ساعتك الذكية من سامسونج، بإمكانك استخدام تطبيق Samsung Health للحصول على كل البيانات التي تحتاجها للتحقق من معدل ضربات قلبك، ولإنجاز ذلك قم بالتالى:
• انقر على زر التطبيقات في ساعة سامسونج الذكية لإظهار جميع التطبيقات المتاحة.
• قم بإختيار تطبيق Samsung Health.
• قم بتحديد خيار (معدل ضربات القلب) Heart rate في القائمة التي تظهر لك.
• فور الفتح، انقر على كلمة (قياس) Measure لأخذ قياس معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي.
• انتظر لحظةً بينما تقوم المستشعرات بقياس معدل ضربات قلبك.
• بعد اكتمال القياس، يمكنك رؤية بياناتك الأسبوعية على الساعة، أو يمكنك فتح تطبيق Samsung Health في هاتفك لمعرفة البيانات الشهرية أو الأسبوعية أو اليومية.
ويمكن أن يساعدك تطبيق Samsung Health – المعروف سابقًا باسم (S Health) –في بناء العديد من العادات الصحية مثل: التدريبات البدنية، وتنظيم شرب المياه.
إلى جانب إمكانية تكامله مع أي تطبيق صحي آخر تستخدمه للحصول على جميع المعلومات التي تريدها في مكان واحد، مما يسهل لك بناء عادات صحية ومراقبتها.
تحتوي الشاشة الرئيسية للتطبيق على الأنشطة المختلفة التي يمكنك تتبعها، مثل: الخطوات اليومية التي تقطعها، ومعدل ضربات القلب، مع إمكانية تخصيصها حسب رغبتك لتتبع الأنشطة الجانبية مثل: تنظيم شرب الماء، ومعدل الكافيين المُستهلك، وعادات النوم، وإدارة الوزن.
إلى جانب تتبع أنشطة محددة لمجموعة متنوعة من التمارين المختلفة، مثل: الجري وركوب الدراجات والمشي لمسافات طويلة، وتحديد الأهداف المراد تحقيقها، أو تحدي صديق للتنافس من أجل التركيز على تحقيق هدف معين أو مجموعة من الأهداف.
